Четыре столба психологического равновесия
Один из наиболее важных выводов которые я сделал, это то, что продолжительный успех на рынках чаще всего происходит когда позитивный эмоциональный опыт от трейдинга перевешивает негативный опыт.
Из-за того, что депозит трейдера испытывает просадку в процессе обучения, а также периодические спады в результатах, это означает, что одним из ключевых навыков для трейдера является умение поддерживать эмоциональное состояние даже когда ты теряшь деньги. Одним из способов поддерживать стабильное эмоциональное состояние - иметь диверсифицированный эмоциональный портфолио, чтобы не все яйца самооценки :) находились в корзине трейдинга :).
Другой способ поддерживать соответствующее эмоциональное состояние - фокусировка на постоянных улучшениях торгового процесса, таким образом фокусируясь на том, что вы "можете" контролировать.
Существуют четыре столпа хорошего эмоционального состояния:
Радость - счастье, которое есть результат реализации наших сильных сторон и компетенций.
Удовлетворенность - внутренний покой, происходящий от знания, что ты сделал лучшее что мог.
Энергия - оживление и энтузиазм когда ты сфокусирован на возможностях.
Сопереживание - чувство, возникающее когда делишься своей жизнью с людьми, разделяющими твои ценности и видение.
Совсем не избыточный стресс выводит из себя трейдеров - скорее это недостаток вышеперечисленных четырех источников эмоционального благополучия, которые балансируют торговый стресс.
Я знаю успешных трейдеров, которым не хватает одного или нескольких из этих четырех источников эмоционального благополучия. Но я не знаю ни одного по настоящему успешного трейдера, которому бы удалось удержать успех совсем без этих источников. Без радости, сопереживания и удовлетворенности мы преследуем сделки по неправильной причине! Без энергии мы не можем сопротивляться оцепенению риска и неопределенности.
Мудрый трейдер структурирует свой день чтобы максимизировать переживание эмоционального благополучия: именно это поддерживает мотивацию, концентрацию и непрерывное обучение необходимые для адаптации к постоянно меняющимся рынкам.